La méthode est très agréable car elle est douce, calme et reposante et ouvre la bienveillance.

Beaucoup de surprises ! Je ne m’attendais pas à parvenir à me détendre et à évacuer des tensions morales et physiques et à ce que cela produise un impact immédiat et également durable sur la gestion du stress et des événements aussi bien dans la vie personnelle qu’au travail. Je ressors grandie de ces séances avec une méthode efficace, simple et applicable de suite. Ces séances ont été nettement plus bénéfiques que d’autres méthodes comme l’allopathie et des séances d’ostéopathie sensées débloquer le plexus et les tensions …. Un immense Merci pour toutes ces découvertes, le temps consacré à toutes ces séances.

Une découverte de cette pratique, dont je dois encore déterminer si elle est celle qui m’apportera le plus compte tenu de mes problématiques. En tous cas, merci pour cette découverte et le temps consacré, ainsi que pour la bienveillance apportée lors des séances.

Bien-être, détente, soulagement de douleur et paix intérieure.

Beaucoup de bienveillance et de prise de recul sur moi-même et mon entourage. Ces séances m’ont appris à relativiser, à maîtriser mon stress, à faire un recentrage sur moi-même et prendre du temps pour moi. Savoir gérer son temps et se dire que parfois dans la journée on peut prendre du temps pour méditer, s’isoler, respirer différemment et faire un voyage intérieur seul mais positif.

Des outils pour mieux contrôler mes émotions. Des idées pour faire partager la connaissance de la sophrologie et ses bienfaits.

Du recul dans des situations difficiles et à gérer/diminuer l’accumulation du stress dans mon quotidien.

Tu t’en sors à merveille, c’était un réel moment de plaisir ces séances. Tu as su animer et faire apprécier la sophrologie, avec toute ta bienveillance. Ces séances m’ont permis de mieux gérer mon stress, et mieux appréhender les situations conflictuelles ou stressantes. J’ai aussi travaillé sur ma concentration, j’ai remarqué de l’amélioration au fur et à mesure des semaines. Chaque mercredi après-midi, je me suis sentie plus décontractée et je pense que ça a été très positif pour mon travail, mais aussi coté perso.

Le renforcement de ma sérénité. L’amélioration de mon bien être avec une respiration adaptée et des exercices corporels bienvenus.

Un apaisement durant les séances qu’il faut garder dans la vie de tous les jours.

Je prends conscience qu’on peut toujours trouver le temps de se faire du bien sans culpabiliser vis à vis de ses responsabilités / obligations 🙂 ! MERCI

Du bonheur !!! Merci beaucoup Isabelle et suis impatiente de te retrouver pour continuer la sophrologie.