Isabelle LEFEBVRE

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Un petit clin d’œil au bonheur

Bonjour à toutes et à tous, En cette belle journée hivernale, alors que le soleil fait fondre sur les herbes glacées des perles d’argent par ses doux rayons dorés, je vous invite à  laisser rayonner ce magnifique soleil au fond de votre cœur, il saura réchauffer votre âme et votre corps tout entier. Respirer profondément pendant

Belle et heureuse année 2022

Chers toutes et tous, C’est sous une magnifique lumière d’hiver baignée de soleil que j’ai le plaisir de vous adresser aujourd’hui mes meilleurs vœux pour 2022. Après des mois parfois éprouvants tant professionnellement que personnellement et émotionnellement pour nombre d’entre nous, c’est du fond du cœur que je vous souhaite une nouvelle année paisible, remplie de

Joyeux Noël et une merveilleuse année 2021

Au seuil de cette nouvelle année, j’aimerais vous envoyer mes souhaits de santé, de bonheur et de joie pour cheminer en 2021 sereinement. Sans doute nos visions et priorités évolueront-elles face au contexte actuel. L’important étant de garder l’espoir, de prendre le temps de poser un regard différent sur les événements peut-être, et de rebondir pour

Méditation matinale

Bonjour, Le soleil s’éveille et caresse le ciel irisé de sa douce chaleur, le silence profond résonne de toute cette vie qui s’éveille, le souffle du vent qui se mêle au mien, le chant des feuilles qui frissonnent allègrement, viennent rythmer l’aurore de cette matinée pleine de promesses. L’aube est un lieu de rencontre où

Un sixième challenge : me faire un cadeau

Bien chers tous et toutes, Vous avez disposé de tout le temps nécessaire à vous entraîner pour un doux et délicieux réveil, maintenant passons à l’étape suivante si vous le voulez bien. Ce mélodieux printemps éveille en moi une grande joie : la lumière, le chant des oiseaux, la pluie qui tambourine sur les carreaux

Challenge n°5 je me lève en conscience pour une belle journée douce et harmonieuse

Cher(e)s lectrices et lecteurs,   Aujourd’hui une nouvelle invitation à retrouver le chemin de l’harmonie :   Ce matin avant de vous lever et de sortir du lit savourez chaque moment de votre réveil, le fait d’avoir dormi en sécurité, bien au chaud dans un lit, dans votre univers, votre cocon, chez vous ou ailleurs

Le choix des mots…4ème challenge !

Bienvenu(e) pour ce quatrième challenge ! Tous les mots que nous prononçons influencent quotidiennement notre vie par l’énergie qu’ils vont transmettre, cette impulsion peut être positive ou négative. Ils ont un réel pouvoir sur nous, notre corps et notre cerveau. Aussi le nouveau challenge consistera à « bannir » de votre langage les termes : trop, un

A l’aube de cette nouvelle année

A l’aube de cette nouvelle année je vous souhaite d’être porté par un tourbillon d’allégresse ; que l’Amour, la paix et l’harmonie puissent combler chacun de vos jours afin de voir éclore toutes ces petites graines d’espoirs semées par le passé, donnant au fil des jours des champs entiers de fleurs aux couleurs et parfums

Troisième challenge en cette période de Noël : des messages bienveillants

Bonjour et bienvenu(e) pour ce troisième challenge ! Au cours de votre journée choisissez 3 personnes de votre entourage ou que vous aurez l’opportunité de croiser. L’objectif est de modifier vos habitudes en faisant partager vos ressentis positifs. Vous pourrez par exemple vous adresser à une ou un ami(e), une personne de votre cercle professionnel

Un deuxième challenge de 21 jours pour vivre mieux au quotidien

A vos marques, prêts ? Partez ! Choisissez un vieux cahier ou un très joli ! Si vous n’en avez pas, courrez en acheter un ou alors créez un ficher et ouvrez une page Word sur votre ordinateur. Ensuite installez vous confortablement, respirez profondément et enfin, le sourire aux lèvres, notez au minimum 3 choses