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Parce ce qu’ils sont de grands sages d’où émane une force vive et beaucoup de tendresse, allons nous ressourcer auprès des arbres, eux qui nous entourent de bienveillance et de sérénité, rendons hommage à leur merveilleuse magnificence. Savourer une marche méditative nous remplit d’une douce vitalité, cela peut-être la solution à l’ouragan qui règne parfois

« La musique exprime ce qui ne peut être dit et sur quoi il est impossible de rester silencieux »….Victor Hugo Ce grand homme avait raison, avec l’utilisation de la voix en sophrologie, laissez s’exprimer cette musique du corps qui, lorsque vous la jouerez, ouvrira les portes de votre cÅ“ur et de votre esprit…

Chaque jour nous sommes sollicités : toujours produire plus, faire tout plus vite encore et encore, mais prenons nous le temps de souffler, de nous arrêter quelques instants pour sentir la vie en nous, apprécier un sourire échangé, le chant d’un oiseau, les couleurs, les odeurs qui parfois nous ramènent vers d’agréables souvenirs ? Je